Flow

vanaf mei 2020
Vanaf het tweede kwartaal starten er weer Flow lessen.
Hou de agenda in de gaten voor data, tijden en locatie.

In deze les werk je aan bewustwording van de beweging en je houding. Het is een dynamische les, waarbij verschillende houdingen en poses doorgaan in een vloeiende beweging, tot er een langere flow ontstaat. Alles op een rustig tempo met aandacht op de balans, kracht en verlenging van de spieren en gebruik van de ademhaling.

Wil je Flow graag vergelijken?
Er komen verschillende houdingen aanbod die je wellicht kunt herkennen vanuit yoga, pilates of feldenkrais en door (dans) bewegingen aan elkaar verbonden. De les is dus een mix van verschillende technieken.

Voor wie?
Iedereen die wil werken aan kracht en balans op een rustige manier met aandacht voor de gehele beweging en houding.
Door de rustige flow van de les is de les toegankelijk voor elk niveau.

Draag soepel vallende kleding, waarin je goed kunt bewegen.

Flow  is een drop-in les, wat betekent dat je altijd aan mag sluiten bij de les en niet verplicht bent een gehele cursus af te nemen.
Wel zou ik je willen vragen om van te voren jezelf op te geven.
Bij te weinig animo/deelnemers gaat deze reeks lessen niet door en wordt indien mogelijk verplaatst naar andere data/tijd.

LET OP: i.v.m. planning gelieve wel van te voren een berichtje sturen als je van plan bent mee te doen.

Data: start in mei 2020
Tijd: n.t.b.

Prijs:
Er zijn er verschillende mogelijkheden
* Half blok á 5 lessen (kleine stempelkaart €47,50)
* Losse lessen (€ 11,- per les)

Locatie:
Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54 (ingang Oost)
Gouda

Inschrijven kan via: info@wendyvandenbogert.nl

 

Door je in te schrijven voor een cursus, ga je automatisch akkoord met de algemene voorwaarden